《娛樂百分百》節目為八大電視即將籌備的新戲,量身打造戲劇新人選秀企劃內容「誕生吧!『劇』星」,明天 (1/11) 將播出首度在節目中公開的第一輪評選過程。當集評審團梁赫群、小嫻,丟出各種類型的演技考題考驗參賽者。其中,小嫻現場拿著一顆菠蘿麵包,要求用不同人格吃麵包。接受挑戰的新人簡劭峰 (下圖),邊吃麵包又詮釋不同情緒,表現令大家刮目相看。節目主持人宇辰不僅猜中對方要傳達的意境,愷樂更羨慕參賽者收放自如的演技,崇拜地說:「笑著哭很難演耶!」從300多位報名試鏡中最後入選的16位參賽者,參與《娛樂百分百》錄製「誕生吧!『劇』星」首輪比賽。由於賽制須經5輪淘汰,前4輪積分佔總成績50%、觀眾參與「娛樂百分百」APP投票佔20%,最後一輪決賽成績則佔30%,前後歷時超過一個月的錄影考驗,也成為磨練參賽者毅力與耐性的挑戰。第一輪比賽中,評審搬出五花八門的演技考驗。梁赫群準備熱炒店的菜單,要求參賽者邊哭邊講菜色,看到新人洪義想硬擠眼淚,梁赫群以慎重口吻提出建議,表示可想些事情,甚至舉例自己:「我想我的人生,我就覺得很難過⋯」竟讓愷樂狂笑不已。另一位參賽者章哲銘 (上圖中),曾在《通靈少女》客串演出一句台詞,但充滿爆發力的演技,讓梁赫群評鑑後態度180度大轉變。因為梁赫群觀察對方在自我介紹時,有種偷偷摸摸的感覺,「第一眼覺得新人很輕浮。」沒料到章哲銘展現不同層次的演技,而且都有區格開來,讓梁赫群大感意外。愷樂則覺得,這位參賽者偷偷摸摸的風格,和梁赫群有幾分相似。當中一位曾是發片歌手的陳信維 (上圖中),希望透過這次選秀機會,朝演戲路線發展。現場他表演憤怒點菜,操台語耍狠模樣,獲得好評。小嫻加碼要求他用性感方式重新詮釋點菜,立刻化身帥氣偶像,逗得小嫻心花怒放、笑得好開心。小嫻給予不錯的評語,表示他很有潛質、有觀眾緣。本集精彩內容,請鎖定1/11晚間6點八大綜合台《娛樂百分百》。


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娛樂中心/綜合報導男星炎亞綸一向關注時事,講話直率敢言的他被網友封為「炎P」,他今天出席電影《貓影特工》首映會時,被問到最近白冰冰代言高雄爭議,坦白表示白冰冰承受的輿論壓力,當被問到是否願意代言「愛情摩天輪」時,他則乾脆笑回:「蠻適合的。」▲▼炎亞綸呼籲大家給白冰冰一點寬容。炎亞綸今天出席他配音的動畫電影《貓影特工》首映會,聊到最近白冰冰的代言爭議,表示:「我覺得冰冰姊一直很照顧我們後輩,我覺得她有她的價值跟親和力。」呼籲大家可以理性看待,多一點寬容。並說他非常歡迎有城市要找他代言觀光,被問到如果是要代言「愛情摩天輪」呢?他乾脆笑回:「蠻適合的。」還舉例荷蘭也是如此發展當地產業,認為「在亂世的時候特別需要有特別的想法」。▲▼炎亞綸笑說自己很適合代言「愛情摩天輪」。談到這次幫電影配音的回憶,炎亞綸透露幫電影配音是在5年多前,事前有上配音課,當時「前前後後至少花了快一個禮拜的時間,從一開始的訓練聲音到試音,最後才進行真正的配音工作,體會到配音這份工作的辛苦,也是個蠻有趣的體驗」 。更多三立新聞網報導「刑男」大主廚!孫安佐首次溜英文 曝聯邦監獄暗黑料理《玩很大》爆被利用犯罪!冒充工作人員詐騙粉絲「跟團費」炮仔聲/曾莞婷贏了?一封簡訊…竟讓霖婷CP「起死回生」「不老歐巴」包偉銘筋也太軟!當眾彈跳劈腿驚呆少年人


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【早安健康/營養師帶你吃外食】別怕!來吃韓式炸雞吧! 韓式炸雞和台式炸雞最大的不同就是醬汁,常見的款式有醬香、蒜味、唐辛子、辣洋鑲,由於韓式醬料大多會拌入麥芽糖去調味,熱量當然比脆皮炸雞肥上許多!不過,好吃的關鍵也在於醬汁! 1. 辣vs不辣,哪種醬汁比較瘦? 很多人聽過吃辣有助於減重,這是真的嗎?在 Appetite 美國期刊中, 一篇辣椒素與體重管理的專文裡,統整九十多項的醫學研究,提及辣椒素協助減重的潛在機制:增加能量消耗、促進脂肪代謝、減退食慾。而在台灣的研究也發現,每日給予 6 毫克的辣椒素,維持十二週後也發現內臟脂肪有效減少。 這樣的話,6 毫克的辣椒素要吃多少辣椒呢? 每種辣椒的辣椒素和辛辣程度有關。根據 Molecules 的期刊裡,把黃紅甜椒、青椒、紅綠辣椒、小辣椒等六種椒科植物進行分析,1.5 公克最辣的小辣椒 Hot chili 約有 6 毫克的辣椒,如果是紅辣椒則需要吃到 19 公克… 看到這裡,營養師要來戳破這個美好幻想:選辣醬比較瘦嗎? 抱歉!辣或不辣,真的沒有什麼差別!畢竟飲食中不太容易吃到這麼多辣椒…在還沒達到這個數量之前,營養師擔心你的胃先燃燒了! 所以,辣不辣對於減重真的沒差,挑喜歡的就好!但有胃潰瘍、胃食道逆流等不適的人,記得先避開辣,以免過度刺激會更傷胃哦! 2. 帶骨雞 vs 無骨雞,要選哪個? 比起醬汁,更需要注意的是肉類選擇,這反而是導致熱量攝取太多的問題! 一般來說,帶骨雞肉不僅肉質鮮甜,另一方面,由於啃食所花費的時間較多,讓我們從味覺獲得的滿足感,或是大腦中樞得到的飽食感都會比較好,所以比起無骨雞容易一口接一口、不小心吃過量…營養師推薦一次 5 塊帶骨雞,盡情享受美味和吮指回味哦! 3.炸雞好朋友 – 醃蘿蔔,真的可以解膩消脂嗎? 雖然涼拌菜偏酸,淺嚐幾口就有清爽、瞬間解油膩的感覺,可是醃製菜在製備時不單有醋而已,也要加入糖去調整風味,這些隱形糖也是不容小覷的熱量啊。也就是說,涼拌白蘿蔔只會解口中的膩,至於解肚子裡的肥油…可能要讓你失望了… 不過,比起整餐全是肉,一次2碟醃蘿蔔,補點纖維也會讓你更飽足,避免又吃過頭了! 參考資料:作者簡介:【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食!「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向! 延伸閱讀:


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(法新社洛杉磯8日電) 金球獎(Golden Globe)頒獎典禮落幕,好萊塢很快要迎接奧斯卡金像獎頒獎典禮的到來;不過,專家表示,金球獎未必是預測奧斯卡獎得主的很好風向球。法新社報導,美國影藝學院(Academy of Motion Picture Arts and Sciences)會員昨天開始投票,奧斯卡獎提名名單預計在2週後公布。市場調查業者Comscore的分析師德葛拉畢迪恩(Paul Dergarabedian)指出:「對於已上映許多週的電影而言,沒有比在金球獎大勝更好的行銷噱頭。」但整體而言,數據有力顯示,金球獎並不是預測奧斯卡這個電影界最令人垂涎獎項的可靠指標。「內幕」(Insider)的數據新聞人員希基(Walter Hickey)分析,歷史上,根據金球獎結果預測奧斯卡最佳影片的成功率約為50%。關鍵原因是金球獎頒發兩個最佳影片獎項,一個是戲劇類最佳影片,另一個是音樂或喜劇類最佳影片,而奧斯卡獎只有一個。預測得獎男女演員的準確率略高一些,但還不到驚人程度。可以確定的是,金球獎和奧斯卡獎得主會有些重疊。6日金球獎頒獎典禮的許多贏家,甚至是一些獲提名者,可能也會出現在2月末的奧斯卡頒獎典禮。其中包括「波希米亞狂想曲」(Bohemian Rhapsody)、「幸福綠皮書」(Green Book)、「羅馬」(Roma)、「一個巨星的誕生」(A Star Is Born)、「為副不仁」(Vice)、「黑豹」(Black Panther)和「黑色黨徒」(BlacKkKlansman)等影片的人員。


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威斯康辛州道格拉斯郡(Douglas County) 警方表示,一名當地婦人10日下午在遛狗途中,遇到光著雙腳、蓬頭垢面的一名少女求助,少女自稱是遭到綁架的潔米‧克洛斯(Jayme Closs)。婦人連忙帶著少女到附近民宅求助並報警,警方尋線逮捕了21歲嫌犯派特森(Jake Thomas Patterson)。2018年10月,克洛斯雙親在自家雙雙遭到謀殺,克洛斯則是下落不明。過去3個月來,當地警方出動大批警力,結合社區義工地毯式搜尋克洛斯下落,美國聯邦調查局(FBI)也展開調查,卻都沒有她的訊息。克洛斯居住的威州巴隆(Barron)警長費茲傑洛(Chris Fitzgerald)在記者會上表示,住在道格拉斯郡葛登(Gordon)的派特森鎖定克洛斯為綁架對象,下手之前經過縝密計畫,「而且採取許多保護措施,不讓身份被警方查出。」➤➤➤為200萬壽險買兇殺妻 逍遙28年後終落網費茲傑洛説,這起綁架案並沒有其他共犯,派特森在威州並無犯罪前科。對於派特森的犯案動機,警方目前仍在調查中。道格拉斯郡警長德爾貝克(Tom Dalbec)指出,10日下午4時30分左右,克洛斯從派特森住處逃脫之後,向她在路上遇到的第一名路人求救,這名婦人帶著克洛斯到附近民宅打電話報警。德爾貝克說,克洛斯提供派特森的車輛資料給警方,讓員警迅速逮捕派特森。根據警方調查,克洛斯遭到綁架之後,被派特森帶到偏遠地區,關在一處屋子裡。至於派特森為何鎖定克洛斯,為何殺害她的雙親等動機,警方表示仍有待進一步調查。


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(法新社倫敦6日電) 英國女子足球隊員赫克特(Renee Hector)今天稱遭對手種族歧視,她推文表示,在代表英國女子次級聯賽托登罕熱刺女子隊出賽時,對手不斷發出「猴子叫噪音」。這起事件發生在今天熱刺客場以2比1擊敗雪菲爾聯隊(Sheffield United)的比賽,那是一級的女子超級聯賽(Women's Super League)之下,英格蘭足球總會女子錦標賽(FA Women's Championship)的其中一場比賽。熱刺客場贏球後,排名升上第2,但這項成績卻因赫克特賽後提出的指控而失色。赫克特並未指名道姓,說出製造問題的球員,但她推文說:「今天有對方球員朝我發出猴子叫噪音,我很遺憾足球圈再度燃起種族主義。」赫克特在推文中說:「唯一的回應就是讓足球說話,且今年我們有個很好的開始」,她還在推文中標記她的球隊,還附上「雪菲爾聯隊對托登罕熱刺女子隊」、「開踢」等標籤。英國最近的足球種族歧視事件,比較常發生在球迷與非白人男性球員之間,雖然2011年的一場比賽中,利物浦(Liverpool)的斯瓦瑞茲(Luis Suarez)因為對曼徹斯特聯隊(Manchester United)的埃夫拉(Patrice Evra)種族歧視,被處以8場禁賽。去年12月,當曼徹斯特城(Manchester City)的史特林(Raheem Sterling)在遭遇切爾西(Chelsea)球迷種族歧視後說,媒體必須檢視在報導非裔球員故事時的方式。上個月還有熱刺球迷對兵工廠(Arsenal)的奧巴梅揚(Pierre-Emerick Aubameyang )扔香蕉皮,被處以罰金,並遭法院禁止進球場看球賽4年。


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[新頭殼newtalk] 前總統馬英九與前新北市長朱立倫今(10)晚出席「內湖科技園區發展協會歲末聯歡豔紅之夜」活動,兩人還同台唱歌。而媒體問朱立倫是否刻意避開台北市長柯文哲,朱表示是因為要趕下一場活動,並非故意錯開,還開玩笑說「那這樣不就是故意與馬總統一起唱歌嗎?」 今晚馬英九和朱立倫出席同一場活動,兩人還上台合唱「朋友」以及「你是我ㄟ兄弟」,稍晚柯文哲才到場,同樣也有上台開唱他的拿手歌曲「挪威的森林」、「世界第一等」。朱立倫離場前被媒體問到,是否刻意錯開時間避免與柯文哲同台,他笑説「沒有啊!那我這樣不就是故意跟馬總統一起唱歌嗎?」他表示自己還要趕下一場活動,柯市長也很忙,若要與柯見面聊天,以後再找機會。 對於柯文哲日前批評蔡政府擬發紅包的政策「很奇怪」,質疑政府明明負債嚴重還要發紅包,朱立倫指出,目前政府負債接近6.7兆,平均每一位新生兒一出生就得背負近30萬元的負債,若要加上隱藏性的負債就更高了,「現在政府財政狀況非常不好,如何開源節流,是政府很大的挑戰。」 針對藍營內部對「九二共識、一中共表」似乎仍有雜音,朱立倫強調,「九二共識」就是「九二共識」,基本的原則就是「一中各表」,「我們的表不能亂表,我們的表就是中華民國,是根據中華民國憲法的精神。」延伸閱讀:孫大千力推楊朝偉接棒 誓言拼回立委席次1124考不好 蔡英文:下次一定要考得很好


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行政院會今(10)日通過「因應2019總體經濟變動內需策略規劃」擴大內需方案,從消費與投資兩大面向驅動內需經濟成長,國發會副主委鄭貞茂表示,盼達到台灣今年經濟成長率2.4%到2.6%的目標,行政院長賴清德指出,投資是提振當前景氣與厚植未來成長潛力的重要動能,今年整體公共建設計畫規模達3927億元,各部會務必積極執行,以帶動民間投資、擴大提振景氣。為降低全球經濟下滑風險對國內經濟的衝擊,行政院邀集各部會進行研商,由國發會彙整各部會研提之強化內需相關措施,提報今天行政院院會,國發會表示,本規劃著重在2019年可以執行的對策,從消費與投資這兩大面向驅動內需經濟成長,在消費面主要透過提升民眾消費能力與提供多元消費選擇,活絡國內消費,主要措施包括減輕負擔、促進國內旅遊、舉辦大型活動、鼓勵節能低碳消費及增加消費誘因等五項。行政院發言人Kolas Yotaka(谷辣斯.尤達卡)轉述,賴清德在院會中表示,過去兩年總體經濟在大家的努力之下,國內生產毛額GPD皆有成長,不管是稅收、規費收入或事業收入都有明顯超出;加上落實財政紀律,扣除強制還本,每年各還700多億以外,仍有歲計剩餘約200億,加總約400多億,這部分經費後續會妥善運用;但今年面對美中貿易衝突等全球經濟變局,內需將成為穩定國內經濟成長之關鍵因素。賴清德指出,消費與投資是提振內需的二大主軸,在消費方面,透過稅制優化,減輕民眾負擔,提高可支配所得,有利於提升消費力;而鼓勵國內旅遊、辦理大型活動、會議展覽,以及補助節能設備與購置電動車等措施,則可藉由政策引導,提供多元消費選擇。各部會在推動過程應確實掌握民眾需求,並適時調整相關作為,以落實預期成效。賴清德說,投資是提振當前景氣與厚植未來成長潛力的重要動能,今年整體公共建設計畫規模達3,927億元,較去年增加7.7%,各部會務必積極執行,提升公共建設預算執行率,以帶動民間投資、擴大提振景氣。而民間投資也是重要項目,為增進民間投資,除協助中小企業加碼投資以外,持續加強5+2產業的創新動能,以及吸引台商回流,這都是本年度工作重點。此外,行政院也推動包括歡迎台商回台投資專案、投資抵減修法、稅制改革,以及後續會有海外資金回流專法等,都是要吸引台灣企業加碼投資,或台商回流,請相關部會積極推動。經濟部也提出節能設備的優惠補助措施,包括補助企業及醫療機構汰換老舊電力設備、結合地方政府補助住宅及服務業用戶汰換低效能的冷氣機及燈具,並持續補助民眾購置電動機車等;財政部將持續辦理購買電動汽機車免徵貨物稅,並規劃提高汰換大貨車減徵貨物稅的額度等措施,可望帶動國人節能低碳的消費,引領民眾朝綠色消費方向邁進。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】隨著Tiger Woods(老虎•伍茲)走下神壇,世界高壇進入戰國時代,八年來共誕生了十一位不同的世界球,剛好是之前十四多年來的球王總數量(不包括老虎)。基本上,只要連續兩年表現超水準,就有機會攻佔龍頭寶座,Jordan Spieth(喬丹•史畢斯)、Justin Thomas(賈斯汀•湯瑪斯)、Justin Rose(賈斯汀•羅斯)、Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)等人都是如此攀登世界排名之巔。當然,球王大位能待多久,還得看自己的續航力道。自從2010年十一月開啟的「後老虎時代」,只有三位選手統治期超過一年,其中以Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)的九十五週最久,再來是Dustin Johnson(達斯汀•強森)的八十一週和Luke Donald(路克•唐諾德)的五十六週。看起來,史畢斯有可能在2015年打造屬於自己的時代,單季勇奪五勝,包括名人賽和美國公開賽,加上前一年底連贏Emirates Australian Open(澳洲公開賽)和Hero World Challenge(世界挑戰賽)。意味著短短一年內,史畢斯在全球各地掃走七勝,也幫助他在那波球王爭霸戰擊敗麥克羅伊和Jason Day(傑森•戴伊)。史畢斯在2016年初勇奪Sentry Tournament of Champions(美巡冠軍賽),個人氣勢一發不可收拾,即時後來被Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard(阿諾帕瑪邀請賽)和WGC - Dell Match Play(世界比洞賽)的戴伊超前,不過只要衛冕名人賽,便能夠再創生涯高峰。連同2015年的冠軍,史畢斯在奧古斯塔連續領先了七回合,加上決賽日的前九洞,沒想到過場後的三洞掉了六桿,終場輸了三桿,從此再也摸不到世界第一的頭銜了。強森無疑是過去三年表現最穩定的選手,分別為三、四和三勝,不過湯瑪斯靠著2017年單季贏得五勝的穩定基礎,去年初贏得The Honda Classic(本田菁英賽)後,在球王爭霸戰短暫取代了強森四週。球王爭霸又進入混戰狀態,羅斯在兩年內贏了五勝,外加六個第二名,把自己送上王座。最猛的是柯普卡,雖然同期間只贏了四勝,不過其中三勝是百分級大賽,等於一勝抵兩勝,進而嘗到球王的滋味,只是好不容易拿下年終第一,結果開季第一週又把位置讓給了羅斯,兩人至今分別在位九和五週,雙雙超越湯瑪斯的四勝。今年還會誕生新的世界球王嗎?目前呼聲最高者是世界排名暫第五的Bryson DeChambea(布萊森•迪尚波),去年的四勝奠定絕佳的基礎,僅僅落後2.4423分,一波二連勝便足以攻頂。至於最近四戰贏得World Golf Championships-HSBC Champions(世界冠軍賽)和美巡冠軍賽的Xander Schauffele(山大•蕭佛利╱註:之前譯為山德•蕭菲爾),世界排名瞬間拉升至第六位,而去年初錯失登上大位的西班牙之星Jon Rahm(霍恩•拉姆),季末奪得世界挑戰賽冠軍,連續兩季都贏得三勝,世界排名緊追在後,接下來都有可能是新競爭者。


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(記者黃秀麗新北報導)新店區學校青潭國小、雙峰國小及石碇區雲海國小營養午餐有機蔬菜,透過新北市政府農業局輔導媒合,由新店在地青農劉翼銓及謝怡雯所經營的內心有機農場就近供應,多元的品項讓孩子認識到原來有機蔬菜也可以這麼豐富、有趣。新店在地青農劉翼銓及謝怡雯開始從事有機農業至今約2年,投入有機農業後,透過農業局及新店地區農會的輔導,補助購買資材及農機具,並建置溫網室,隨著設施漸漸到位,加上耕作經驗累積,作中學學中作,隨區域的氣候調整生產方式,生產量逐漸穩定,107年透過農業局及新北果菜運銷公司的媒合、輔導,開始就近供應新店區學校青潭國小、雙峰國小及位於山區的石碇區雲海國小。主要負責農場銷售業務及供應學校營養午餐有機蔬菜的謝怡雯表示,因為在地自立午餐學校供應較少,所以可以供應像是塔菇菜、廣島菜及長的像鹿角一般的鹿角A菜等當季適合且多元的有機蔬菜品項,學童也反應良好,願意嘗試吃比較少見的菜種。學校校長及老師們也曾到農場參觀,了解有機蔬菜生產的過程,間接有助於把有機農業的概念傳播給學生們,讓有機的種子在下一代的心中萌芽!新北市政府鼓勵青年及農友加入有機農產業,可向農會提出申請租地、驗證、有機肥料、機械以及溫室設施等補助,減輕農友負擔。欲品嚐當季有機蔬菜,請洽新店地區農會,電話:02-29106666。農友劉翼銓,電話:0937807302,Facebook搜尋:內心有機農場。(自立晚報2019/1/10)


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