記者李鴻典/台北報導近日冷氣團來襲,一不注意可能就會「中獎」!包括一般感冒、流行性感冒、咽喉炎等的上呼吸道疾病,是秋冬季節常見疾病之一。▲一般感冒、流行性感冒、咽喉炎等的上呼吸道疾病,是秋冬季節常見疾病之一。當上呼吸道感染時可能出現發燒、腹瀉、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、聲音沙啞、全身肌肉痠痛、食慾不振等症狀。對此,成大醫院營養部柯玉珍營養師提出飲食上的建議。1.選擇溫和及質地柔軟食物:當口腔或喉嚨發炎時,應避免刺激性物質,如辛辣、油炸、濃茶、咖啡或巧克力等會增加對黏膜的刺激,可選擇粥品、麵類及無油燉品等柔質及易消化食物;若進食或吞嚥時仍有疼痛感,則可選擇流質飲食,如用果汁機將粥品、麵類攪打成流質或烹煮成濃湯,以減輕疼痛及維持足夠營養,並避免溫度過熱增加刺激。亦可利用市售均衡配方補充營養。2.改善食慾不振:利用點心及適量蛋白質攝取,以維持體力,如蒸蛋、豆花、豆漿、奶酪及優格等。3.維持電解質平衡:發燒或流汗時會造成電解質的流失,可給予運動飲料、市售電解液、無油蔬菜湯或肉湯等補充。如去油大黃瓜排骨湯、蛤蠣冬瓜湯等。4.補充水分:發燒、嘔吐或腹瀉會造成水分流失,可利用天然果汁、開水加入少許鹽,或無油菜湯等補充水分。其中水果除含有水分外,並有豐富維生素C,可以促進黏膜修復及補充疾病造成的維生素C流失。另外聲音沙啞時,盡量以少量多次飲水方式,以保持咽喉濕潤。柯玉珍營養師也提醒指出,平常也應睡眠充足、飲食均衡及適度運動,以維持免疫力,出入公眾場所戴上口罩以避免傳染,亦可接種流感疫苗以預防流行性感冒及其合併症發生。 更多三立新聞網報導非洲豬瘟入侵恐吃不到滷肉飯?呂秋遠揭更恐怖的事…瀕死搶救!羊水栓塞產婦 輸血逾3萬cc獲重生想喝咖啡更慘!27歲OL:時常頭暈,會不會是中風前兆?常吹冷氣少喝水 男子腎結石竟掉到輸尿管裡!


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台銀17日下午出面召開華映債權銀行團會議,銀行團希望爭取改採債務協商路線取代重整,由華映董事長林蔚山親自參與說明。(攝影/鄭國強)大同集團旗下轉投資華映、綠能爆發財務危機之後,更傳出華映桃園龍潭、楊梅廠區無預警停工,引發員工人心惶惶。17日下午以台銀為首的華映債權銀行團低調召開會議,由華映董事長林蔚山親自參與說明,但整場會議保密到家,就連電視媒體拍攝也遭到工作人員阻擋。華映債權銀行團會議低調進行…雙方原本將地點訂在大同總部大樓,但銀行團擔心引來大批媒體關注,將地點改到晶華酒店,且會議過程中工作人員高度警戒,就連現場的媒體靠近圍觀也受到驅離,相當重視會議的機密作業。據了解,華映在銀行團會議中提出一套為期10年的債權重整計畫,但卻遭銀行團打槍,認為利率僅0.5~1%過低而不同意。根據統計,華映最大債權銀行台銀授信餘額約有22億元、京城銀行也同樣約有21億元。截至11月底為止,合計共有14家本國銀行對華映、綠能辦理授信,總計授信餘額為169億元。只是,倘若華映一旦進入重整,其債權及資產可能將會被凍結,不利於銀行,因此銀行普遍希望華映能採取債務協商而非重整。京城銀行指出,華映在宣布重整之前,債務皆有定期償還,並沒有出現異常現象,如今宣布重整,確實有點驚訝,但強調華映20餘億元的放款部位絕大部分都有土地、廠房等擔保品,只是不管採取債務協商或是重整,過程皆很漫長,不排除先在年底之前一次認列損失。身為主管機關、金管會主委顧立雄17日出席立法院財委會備詢時被問到是否支持銀行團出具反對重整意見?他表示,將交由銀行團自行做決定,金管會作為監理機關單位「不適合就個案做任何指示或表達意見」,「銀行團自然有專業的評估,監理機會予以尊重」。顧立雄指出,主管機關的立場關切的是資本市場的健全性,包括資訊揭露、華映員工及投資人、債權銀行權益的保障,都能妥適的處理;至於大同的經營權之爭,主管機關沒有辦法需要去理解太多,「我們還是做監管上應該做的事情」。大同集團旗下4檔股票慘綠,僅有它逆勢上漲華映自13日宣布重整的利空消息之後,大同集團旗下5檔股票跟著受害,華映17日再吞跌停板,股價只剩下1.06元,投資人委賣張數超過23萬張,綠能也同樣跌停,委賣張數超過7000張,就連大同旗下的尚志、福華也難逃跌停命運。值得注意的是,母公司大同17日卻逆勢上漲,盤中由黑翻紅,收盤來到34元,買單超過5萬張數。市場認為,相較於華映、綠能較弱的產業發展,大同還有土地資產可開發,加上市場派可能趁著股價低檔進場,來維持市場信心。進一步觀察,大同旗下4家子公司的資產負債表現,根據統計,大同總資產2230億元、總負債1523億元、負債比為68.3%;華映總資產1327億元、總負債845億元、負債比為63.6%;綠能總資產132億元、負債比達86.5%;尚志總資產142億元、負債比達83.1%。雖然金管會指出,若負債比超過60%的上市櫃公司就會列為財務重點專區,提醒投資人注意,應多加了解該公司的財務情況。但民進黨立委施義芳17日也在財委會上要求金管會,應針對財務不良公司研擬下市退場機制,「不要說掛牌之後,就變成萬年上市公司」。最諷刺的是,國民黨立委賴士葆就指出,政府前瞻一期竟分別補助大同集團關係企業大同2400萬元及福華1500萬元,怒嗆國發會欠缺橫向聯繫,「大同關係企業已經離離落落(台語),現在過年到了,可憐的員工要被放無薪假…所以現在知道了前瞻就是專門給快要倒的企業,說起來真悲哀。」更多信傳媒文章


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由新生代演員鍾瑶和林子閎共同主演的偶像劇,由於兩位主角在劇中是一對歡喜冤家,角色非常討喜,觀眾討論度極高,最近兩人拍了一場雨中的戲,結果劇組派出兩台灑水車,從午夜拍到清晨,可讓這兩位主角累壞了。▼(圖/《艾蜜麗的五件事》)偶像劇:「你那麼關心你前女友離職的事情,你有關心過我離職的事嗎?我們分手吧,(妳剛剛才說妳相信我,跟她沒什麼。)我是真的願意相信你,但我就是決定跟你分手。」鍾瑶飾演的艾蜜麗和男友提出分手的要求,鍾瑶傷心欲絕,身體虛弱還不小心淋到了雨,最後昏倒街頭,還好被好朋友子閎發現。▼(圖/《艾蜜麗的五件事》)偶像劇:「小艾,小艾,起來,起來,起來,如果妳現在需要人陪,我可以十秒鐘出現在你面前。」子閎總是在一旁呵護著鍾瑶,算是暖男型代表,偶像劇《艾蜜麗的五件事》開播之後,鍾瑶和子閎這對歡喜冤家往往就是粉絲討論的焦點,尤其即將播出的雨中這場戲,劇組安排兩台水車不停灑水,從午夜一直拍到清晨。▼(圖/《艾蜜麗的五件事》)女主角鍾瑶:「我躺在地上,然後雨一下來的時候,我的眼睛是,它的水是整個灌進我的眼睛跟鼻子,我的耳朵就是這樣倒,我的耳朵裡全部都是雨,其實外面講什麼我都聽不到。」男主角林子閎:「其實這部戲真的蠻精彩的,就是搞這些(困難戲)。」▼(圖/《艾蜜麗的五件事》)男女主角都對這場戲記憶深刻,因為拍完之後兩人都感冒了,不過只要劇情需要、觀眾滿意,這點犧牲也是值得了。(封面圖/《艾蜜麗的五件事》)更多東森新聞報導打鬧來真的!林子閎甜救鍾瑶 笑曝:不管怎樣都濕季芹驚爆主動提分手!恩愛王仁甫多年 出國通通毀了搭地鐵火熱磨蹭…奇葩男腳趾塞她嘴!辯:在玩耍


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記者 范詩敏 報導由於國際原油價格反轉下滑,促使國內油價止漲小跌。中油公司今(16)天宣布,自明(17)天凌晨零時起,調降各式汽、柴油價格每公升各0.1元。主因是國際油價受到美國原油產量持續維持在高峰,明(2019)年全球石油需求成長可能不如今(2018)年強勁等因素影響,導致價格再次下跌。本週調降後,中油92無鉛汽油26.3元、95無鉛27.8元、98無鉛29.8元、超級柴油每公升24.1元;台塑明天凌晨1點同幅下跌,92無鉛汽油為26.3元、95+無鉛27.7元、98無鉛29.8元、超級柴油23.8元,實際零售價依各加油站公告為準。美國能源情報署(EIA)統計,截至12月7日當週,商業原油庫存週減120萬桶至4.420億桶;不過日均原油產能來到1,088萬桶,儼然成為全球最大產油國;並預期明(2019)年原油產能可望來到每日1,206萬桶,日均產量年增118萬桶;2018年美國原油需求估將增加每日52萬桶,來到每日2,048萬桶的水準,帶動國際油價呈現下滑趨向。全球油市2019需求成長恐更為保守,像是全球最大原油進口國中國經濟呈現疲軟走勢,依據中國統計局公告,11月份工業產值增長僅有5.4%,為2016年初以來的最低水準;零售額增長8.1%,更創下15年來最低點。市場認為中國經濟可能持續放緩,同樣打壓到石油需求,引發石油需求轉弱疑慮。結算至上週末,紐約1月期油每桶收在51.2美元,當週下滑2.68%;倫敦布蘭特2月油價每桶落在60.28美元,全週下挫2.25%;阿拉伯杜拜原油以58.93美元收盤,該週跌幅僅0.67%。中油公司表示,本週調價指標7D3B週均價為每桶59.39美元,較前週60.19美元下跌0.80美元,在新台幣兌美元匯率升值0.082元之下,國內油價降幅為0.85%,因此汽、柴油每公升各調降0.1元。原文出處相關文章


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長榮大學近年來積極優化教學環境,鼓勵教師們推動翻轉教學,大眾傳播學系助理教授吳裕勝嘗試各式樣態的翻轉教學,實驗創新各式教學方法與學生對話,獲得學生們的支持與肯定。學生們表示,吳教師打破學習空間的刻板印象與限制,為教學注入新的想像與活力。長榮大學教務長劉春初表示,以學生為中心的翻轉教學,仰賴教師們規劃雙向互動的教案設計,搭配利於學生分組討論的學習空間,更能促進教學效果,鼓勵老師們一同投入新的教育想像藍圖。近年來,校方投入教學現場的改變,將傳統行列矩陣的課桌椅,搖身一變成適合小組討論的幾何圖形,教室空間融入教學設計,啟發教學無限想像。大眾傳播學系助理教授吳裕勝表示,學校積極優化教學環境,鼓勵推動翻轉教學,他不斷嘗試各式樣態的翻轉教學,實驗創新各式教學方法與學生對話。他很喜歡將教育現場化成有趣的教學實驗,激盪出師生間、學生同儕間的對話火花。吳裕勝助理教授指出,他上課常利用分組討論模式,讓學生學習同儕合作與互相評量,結合翻轉教室便於移動組合的課桌椅,及教學資源互動網的輔助,走動確認學生學習狀態,讓每位學生都有發言的機會,鼓勵同學勇敢表達自己意見,培養疑問和提問的問學態度。此作為獲得學生們的肯定,不僅教室學習氣氛活絡,學生的學習成果也成長不少。更多新聞推薦● 六合一疫苗將用盡 出生滿6個月幼兒全面恢復接種五合一+B肝疫苗


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南台科技大學今(15)日慶祝49週年校慶,蔡英文總統及陳建仁副總統特頒賀電祝福,此次校慶活動不同以往,除了舉辦睽違20餘年的校慶運動大會外,慶祝大會更改以圓桌酒會方式辦理,全校師生齊聚慶祝,期望再創輝煌,為校慶增添光彩。董事長張信雄致詞表示,南臺科大成立49年,今年高教深耕計畫獲得計畫核定經費逾1億7仟萬元,為私立科大第一,107年本校重新榮登榜首獲得Cheers雜誌調查為企業最愛私立科大第一,並同時名列企業最愛私校Top15、企業最愛技職Top10之唯一私校及連續四年獲『大學辦學績效成長Top20』等三項殊榮。此外,南臺科大配合政府未來在大數據、AI(人工智慧)、物聯網、金融科技的發展,培育AI人才,以「高階智慧生醫聯合研究中心」計畫,結合奇美醫學中心共同成立「高階智慧生醫聯合研究中心」。另外,即將完工的還有「高齡服務教育大樓」已規劃設立「創新醫材暨照護產學技術研發中心」、「高齡照護產學技術研發中心」、及「銀髮數據分析中心」,在在顯現南臺科大遠矚高瞻的發展方向。校長盧燈茂表示,今年的校慶活動,首次以溫馨、感恩的圓桌酒會的方式辦理,期望透過友好的交流,再次促進學校團結一心的氛圍,以「取之於學生、用之於學生」的精神、秉持董事會辦理「一流大學」之初衷,舉步邁向本校50週年的里程碑,也為開創下一個飛躍的十年而努力。


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(優活健康網新聞部/綜合報導)一名30歲女性在5年前得知自己有高血壓,自恃年輕而未積極控制,頭痛便自行至藥房買止痛藥服用,直到雙腳明顯水腫前往就醫,才發現血壓已高達180mmHg,且有蛋白尿症狀,進一步確診罹患慢性腎臟病,腎功能僅剩正常人的一半!五成腎病起因高血壓 共病率高恐危及生命收治該名患者的新光醫院腎臟科方昱偉主任表示,慢性腎臟病患者最常見的共病就是高血壓。由於腎臟有大量細小血管,對血壓變化十分敏感,臨床觀察有5成慢性腎臟病患者是高血壓所導致,因為長期血壓控制不良將造成腎臟血管硬化,血液過濾功能受影響,進而出現蛋白尿症狀;若未加以治療,不僅可能加劇腎功能惡化,提高腎衰竭風險,甚至有可能危及生命。擅自停藥風險大!降血壓藥增疾病控制率方昱偉主任進一步指出,針對一般高血壓患者,建議將血壓控制在140/90 mmHg以內;若是已出現蛋白尿症狀的慢性腎臟病患者,血壓更要控制在130/80mmHg以內。臨床觀察,合併慢性腎臟病的高血壓患者平均須服用2至3種降血壓藥才能穩定控制血壓,而根據2018最新歐洲高血壓治療指引建議,優先服用單錠複方降血壓藥可增加疾病控制率,保護腎臟安全,患者用藥也更方便。上述的30歲女性患者即在單錠複方降血壓藥物治療下,雙腳水腫與蛋白尿等症狀均獲緩解,血壓與腎功能也逐漸穩定。此外,近日再傳高血壓學名藥採用含動物致癌成分的原料藥而遭食藥署下架,有部分患者因擔心自身服用藥物有問題,而擅自停藥造成血壓飆高,反而更傷身增加心血管疾病風險。對此,方昱偉主任表示,下架事件再次凸顯藥物原料與品質的重要,原廠藥經過嚴格的品管與品保,在患者用藥安全上更有保障。建議患者若對服用藥物有任何疑慮,應向醫師諮詢討論更換處方,勿自行停藥。積極控制高血壓 有望逆轉腎功能及併發症長期高血壓會使腎臟受損,而腎臟功能不佳亦會導致血壓高,環環相扣淪為惡性循環。方昱偉主任提醒,高血壓患者應將自己視為慢性腎臟病的高危險群,並定期安排尿液與腎功能檢查。一旦確診慢性腎臟病,須配合醫囑用藥,在飲食上也要把握低鹽原則,因鹽分對腎臟刺激較大,除了會造成水腫之外,對血壓與腎臟功能也會有影響。根據國外研究指出,積極控制高血壓可顯著降低腎臟病風險,初期腎臟病患者更有望逆轉復原腎功能,對於中重度慢性腎衰竭患者則可延緩疾病惡化。因此不論是高血壓或腎臟病患者都應更重視血壓控制,避免導致更嚴重的併發症。(文章授權提供/健康醫療網)


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大陸委員會一○八年度預算報告指出,在確保國家安全及整體利益前提下,會同內政部等機關,依最新實務需求,檢視中國大陸人民來台相關法規,強化安全管理機制與配套,建構有序的交流環境。立法院內政委員會十七日將審查一○八年度大陸委員會預算案。根據陸委會送達立法院的報告指出,為落實總統「區域和平穩定發展及兩岸關係」政策方向,在確保國家安全及整體利益前提下,會同內政部及相關機關,依據最新兩岸互動情勢及人員往來實務需求,檢視中國大陸人民來台相關法規,並積極強化安全管理機制與配套,以期建構有序進行的交流環境。報告指出,政府理解民眾因經濟或生活便利而持有中國大陸居住證,會寬容對待,但為掌握台灣人民領用中國大陸居住證的情況並納入行政管理,已著手研修兩岸條例,增訂申報制度,以及研議對於領有中國大陸居住證的民眾在公法上權利予以適度限制等必要因應措施,以維護國家整體安全及利益。報告指出,為建構兩岸制度化協商的法制基礎,陸委會將審酌相關情勢,持續積極推動兩岸協議監督條例草案完成立法,期能早日完成最符合社會需要、也有效可行的監督條例,落實「公開透明、人民參與、國會監督」原則,以符合各界期待,同時也使兩岸關係在法制的基礎上持續交流及發展。另外,針對陸委會一○八年度預算,報告指出,歲出預算編列新台幣九億四八二七萬四千元,較上年度增列六九七四萬兩千元,增幅約七‧九四%。扣除基本行政維持、捐助海基會、駐港澳機構等支出,可用於兩岸事務經費為兩億七十四萬七千元。


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爆發隱私和個資外洩醜聞的臉書(Facebook)13日在紐約設立快閃店,直接回答民眾的問題,讓用戶可以瞭解更多關於臉書處理個資的方法。臉書在布萊恩公園(Bryant Park)假日市集舉行一天快閃活動,是他們第一次在美國使用這樣的公關手法。臉書9月曾在倫敦舉辦類似的活動。臉書員工除了發放咖啡和熱巧克力外,還會讓用戶瞭解隱私設定並進行調整,以及教導他們分享照片和貼文時,如何排除某些對象不讓他們看到。臉書位於華府辦公室的隱私和公共政策經理巴恩斯(Khaliah Barnes)說:「我們知道人們對平台上的隱私和廣告有許多問題,所以這會是與民眾面對面、互動和回答他們問題的一個很好的機會。」過去幾個月,臉書在全球成為受人杯葛和調查的目標,尤其是在2016年受僱於川普競選陣營的顧問公司劍橋分析(Cambridge Analytica)竊取臉書用戶個資之後。在紐約從事廣告業、26歲的辛恩(Jennifer Shin)表示,這個實驗「很有趣」,因為臉書目前負面新聞頻頻。她說,「教導大眾怎麼調整(隱私)設定」,這可能滿有用的。「紐約時報」(New York Times)軟體工程師貝斯威瑟瑞克(Michael Beswetherick)承認說,他對臉書「當然有負面的偏見」,但也說在現場的員工「都真的相當親切」。


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台鐵深澳線被譽為台灣最美海岸支線鐵道,新北市府與交通部台鐵局跨域合作,打造以暢遊山海為主題的深澳鐵道自行車,重新賦予廢棄鐵軌嶄新生命,適合情侶或親子慢活共遊。新北市府觀光旅遊局今天表示,漫步在鐵道旁,斑駁的痕跡訴說著歷史故事,鐵道自行車賦予舊鐵道、舊礦城裝扮新容顏。深澳鐵道自行車結合東北角海景、海岸生態、金瓜石與九份礦坑、鐵道特色,打造全新旅遊體驗,喚醒在地歷史記憶及人們對山與海的嚮往。市府與台鐵合作,利用台鐵八斗子站至深澳站路段,打造一‧三公里的鐵道自行車可飽覽依山傍海的美景,企圖激發瑞芳、八斗子、深澳的觀光能量,也讓觀光客來一場浪漫海洋邂逅。鐵道自行車是利用原有的舊鐵軌,結合自行車系統運轉。類似新店溪碧潭上的遊船,只是,自行車是在鐵軌上行駛,黃色或粉紅色可愛卡通造型的遮陽罩裡,遊客一面騎自行車,一面可以欣賞無敵海景。觀光旅遊局指出,台鐵深澳線目前僅剩瑞芳到八斗子站,鐵道自行車為賦予八斗子到深澳廢棄鐵軌嶄新的生命,在山脈與海浪之間,創造自己的感動。觀旅局表示,將利用隧道形塑光影舞台,並在深澳站設置Ubike連接深澳漁港、象鼻岩、潮境公園、海洋科學博物館及著名的水湳洞、金瓜石、九份觀光風景點,形成迷人的觀光廊道。深澳鐵道自行車自十二月十八日起免費試營運,第一階段至十二月廿七日,第二階段為十二月廿八日至一○八年一月十七日,週一至週五開放四個班次,提供新北市瑞芳區里民免費體驗,週五(一班次)及週末(各四班次)開放一般民眾線上預約免費體驗,並自明年一月十八日起開始收費。


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